作為一名足跡踏遍日本各地的資深溫泉愛好者，箱根溫泉絕對是我心中一塊閃閃發亮的瑰寶。它不是那種超級豪華路線的代表，而是融合了自然、歷史、便利與多樣泉質於一身的經典選擇。去過那麼多次，每次都有新發現，這次就讓我用最真實、最個人的視角，跟你聊聊我心中的箱根溫泉魅力，還有那些讓你旅程更順暢的實用乾貨。放心，絕對純個人經驗分享，不吹不黑！

箱根溫泉：富士山腳下的療癒天堂，不只是泡湯那麼簡單！

老實說，第一次規劃去箱根溫泉，我以為就是找個好旅館泡一泡就完事了。結果去了才知道，完全不是那麼回事！箱根簡直是寶藏之地。想想看，一邊泡著熱乎乎的溫泉水，抬頭就能看到（運氣好的話）雄偉的富士山輪廓，泡完湯坐著復古的登山電車或纜車上山看火山口（大涌谷那硫磺味，嗯…很提神醒腦），再乘海盜船遊覽蘆之湖… 這種體驗，在日本其他地方還真不容易打包在一起。箱根溫泉的魅力，就在於它把自然奇觀、歷史文化（江戶時代的關卡啊！）和多元的溫泉享受無縫銜接了。交通又超方便，從東京新宿坐浪漫特快（Romance Car）一個多小時就到，特別適合時間有限又想深度體驗的人。當然，箱根溫泉本身的泉質豐富度，也是它立足的根本。硫磺泉、單純泉、鹽化物泉… 各有各的療效，選擇超級多。不過，人也真是多啊，尤其旺季和週末，熱門湯屋排隊排到天荒地老，這點要有心理準備。

箱根溫泉怎麼挑？三大區域特色大比拼

箱根溫泉地其實範圍不小，主要分成幾個大區域，各有特色和氛圍。選對區域，直接影響你這次旅行的調性。

1. 箱根湯本溫泉：熱鬧便利的玄關口

這裡就是箱根溫泉的門戶啦！幾乎所有公共交通（電車、巴士）都會先到這裡。一出車站，那股濃濃的溫泉鄉氛圍撲面而來，老街兩旁全是土產店、小吃攤（別忘了試試溫泉饅頭！）、還有不少歷史悠久的日歸溫泉和旅館。

• 溫泉介紹： 這邊的泉質主要是單純鹼性泉（單純泉），無色無味，觸感滑溜，對面板溫和，號稱“美人湯”。特別適合初次接觸溫泉或者面板比較敏感的朋友。有很多平價親民的日歸溫泉設施，像“箱根湯本站前溫泉 季之湯”就很方便，下車就能泡。
• 地址： 神奈川縣足柄下郡箱根町湯本。
• 營業時間： 各個溫泉設施不同，日歸湯普遍從早上9、10點開到晚上9、10點，甚至有開到深夜的（例如季之湯到23:00）。旅館則24小時可泡（需住宿）。
• 費用： 日歸溫泉價格區間大概在1000-2000日元不等。住宿的話，從經濟型旅館到高階旅館都有，豐儉由人。
• 交通： 最方便！從東京新宿搭乘小田急“浪漫特快”直達箱根湯本站。或搭乘JR東海道新幹線/在來線到小田原站，換乘箱根登山電車約15分鐘到箱根湯本。
• 我的碎碎念： 湯本超級熱鬧，吃飯購物方便得要命，適合喜歡便利和煙火氣的人。但也是人最多的地方，特別是車站附近，會比較嘈雜。如果想安靜泡湯，建議選遠離車站的旅館，或者往山裡走一點。我上次就是貪方便住車站旁，晚上想安靜散散步，結果還是有點吵雜。

2. 強羅溫泉：山間藝術與悠閒氛圍

搭乘箱根登山纜車從早雲山一路向上，就到了強羅。這裡海拔較高，比湯本涼爽不少，特別是夏天很舒服。氛圍明顯更悠閒、更有藝術氣息。

• 溫泉介紹： 強羅一帶的溫泉就精彩了！你能找到硫磺泉（乳白色，有獨特氣味，殺菌力強，對面板病、慢性病有益）、單純泉和含鐵泉（接觸到空氣會變成褐紅色，看起來很特別，據說對貧血和婦科問題有幫助）。強羅公園附近就有不少知名旅館，像是“強羅花壇”這類高階旅宿，泉質和環境都相當棒。日歸溫泉也有好選擇，比如頗有人氣的“天山湯治鄉”。
• 地址： 神奈川縣足柄下郡箱根町強羅。
• 營業時間： 日歸溫泉設施各有營業時間，通常上午10點至晚上9點左右。旅館同樣24小時可泡（住宿客）。
• 費用： 日歸溫泉約1200-2000+日元。住宿費用相對湯本偏高，尤其高階旅館價格不菲。
• 交通： 從箱根湯本站搭乘箱根登山電車到強羅站（約40分鐘，沿途爬山風景很棒）。或利用箱根登山纜車（連結早雲山站與強羅站）。
• 我的碎碎念： 我個人超愛強羅的氛圍！沒那麼擁擠，能好好放鬆。晚上在山上散步，空氣清新，星星好像也更亮。美術館也多，像POLA美術館、雕刻之森美術館都在附近，泡完湯看個展，身心雙重享受。不過餐館選擇會比湯本少一些，價格也稍高。上次在一家小館子吃鄉土料理，味道不錯但選擇真的不多。

3. 蘆之湖溫泉（元箱根、箱根町）：湖光山色盡收眼底

位於蘆之湖畔，主要是箱根町港和元箱根港兩個區域。這裡是欣賞富士山與湖景的絕佳地點，著名的箱根神社水中鳥居就在元箱根。

• 溫泉介紹： 這區域的泉質以單純泉居多，也有些是硫酸鹽泉（鹽化物泉），無色透明，保溫效果好，泡完身體不易冷，常被稱為“熱之湯”，對神經痛、肌肉痠痛、手腳冰冷特別有用。想象一下，一邊泡在露天風呂，一邊欣賞波光粼粼的蘆之湖，運氣爆棚還能看到富士山倒影，那感覺簡直了！湖畔的高階旅館如“箱根蘆香織日式旅館”就有這樣的無敵展望溫泉。
• 地址： 神奈川縣足柄下郡箱根町元箱根 / 箱根町。
• 營業時間： 湖畔的日歸溫泉選擇相對較少，主要依賴旅館設施。旅館營業同上。
• 費用： 湖畔住宿普遍偏高，尤其是有湖景或富士山景的房型。日歸溫泉設施不多，價格參考旅館的日歸入浴料（如果有提供的話）。
• 交通： 從箱根湯本或強羅搭乘登山巴士前往（耗時較長，約40-60分鐘）。或搭乘箱根海賊觀光船連線桃源臺港、箱根町港、元箱根港。
• 我的碎碎念： 風景無敵！尤其清晨或黃昏泡湯，配上湖景或富士山（看緣分），絕對值回票價。但交通相對沒那麼方便，去其他景點需要依賴巴士或船。餐飲選擇也集中在港口附近，選擇性和價效比不如湯本。上次住元箱根一家老鋪旅館，溫泉能看到湖，超讚，但晚上想出去買個東西發現店都好早關，有點不便。不過為了那景色，忍了！

箱根溫泉泉質大解析：哪種最對你的味？

箱根溫泉 之所以吸引人，多樣豐富的泉質絕對是王牌。不同泉質功效不同，根據自己的身體需求選，泡起來更帶勁！我整理了一下常見的：

泡湯小學堂：給箱根溫泉新手的真心提醒

泡湯是享受，但規矩也不少。尤其在日本，更要注意禮儀，別鬧笑話哦！這都是我踩過坑或觀察學到的：

• 入浴前務必洗淨身體： 這是鐵律！進浴池前，一定要坐在淋浴區的小板凳上，用臉盆或花灑把全身（特別是頭髮）沖洗乾淨。肥皂沫別衝進池子裡！別嫌麻煩，這是對別人和自己的尊重。我見過不懂規矩的遊客直接下池，被工作人員請出來，場面有點尷尬…
• 毛巾不入池： 那個小毛巾（手ぬぐい），是用來擦汗、包頭髮或遮掩身體走回更衣室的。泡湯時，可以頂在頭上，或者放在池邊，千萬別讓它泡進溫泉裡！大浴巾更是嚴禁帶入浴場。切記！
• 安靜！安靜！安靜！ 溫泉是放鬆的地方，不是聊天室。特別是公共湯池，請儘量保持安靜，低聲交談或乾脆靜靜享受。大聲喧譁真的很煞風景。這點我覺得日本人做得很好，入鄉隨俗吧。
• 長髮請盤起： 無論男女，長髮請務必盤起來或用毛巾包好，別讓頭髮碰到溫泉。這關乎衛生和泡湯美感。
• 刺青怎麼辦？ 這是個大問題。很多日本公共溫泉（尤其大型日歸設施）是禁止有明顯刺青者入內的（小型家庭旅館或高階旅館的私湯可能較寬鬆）。如果你有刺青：
  • 提前查詢： 訂房或去日歸湯前，務必仔細檢視該設施的刺青規定（通常官網會有說明）。
  • 遮蓋處理： 一些設施允許用專門的“刺青覆蓋貼布”遮住刺青（便利店或藥妝店有賣），但並非所有地方都接受，最好也提前確認。一些高階旅館的私湯或貸切風呂（包場溫泉）可能沒限制，但價格較高。
• 飯後、酒後、劇烈運動後勿立即泡湯： 這是為健康著想。至少間隔30-60分鐘以上再泡比較好。泡湯前中後都要補充水分！溫泉水會讓身體流失水分，別泡到頭暈眼花。
• 時間不宜過長： 單次浸泡10-15分鐘就足夠了。覺得心跳加快、胸悶或頭暈，立刻出來休息！別硬撐。可以泡一會，休息一下，喝點水，再泡。迴圈著來更舒服。

箱根溫泉住宿選擇：日歸 vs. 一泊二食

箱根溫泉 的玩法大致分兩種：

1. 日歸泡湯： 不住宿，單純去溫泉設施泡澡。適合：
   • 行程緊湊，只想體驗一下溫泉。
   • 自駕遊，住宿選擇不在溫泉區。
   • 預算有限。

   優點是靈活省錢。缺點是時間受限（需在設施營業時間內），無法體驗早湯、夜湯的寧靜，少了那份“浸入式”的度假感。湯本、強羅有很多不錯的日歸選擇。大涌谷附近的“箱根湯本 天成園”有大型日歸設施，景觀也不錯。

2. 一泊二食（住一晚含早晚兩餐）： 這是體驗箱根溫泉的精髓！
   • 優點： 能充分享受旅館的溫泉設施（通常有多個湯池可選，包括露天風呂），體驗早湯（清晨泡湯很舒服）和夜湯（星空下泡湯特別棒）。包含精緻美味的懷石料理晚餐和豐富的日式早餐（往往是住宿體驗的亮點之一！）。更能感受到旅館的服務和氛圍，徹底放鬆身心。
   • 缺點： 費用較高（尤其是旺季和高階旅館），需要提前預訂（熱門旅館很搶手）。旅館一般下午3-4點後才能入住，上午10-11點前需退房。
   • 我的選擇： 如果時間和預算允許，我強烈推薦至少住一晚！那種泡完湯穿著浴衣在旅館裡晃盪，享受美食，然後睡個超舒服覺的感覺，是日歸無法比擬的。晚餐的懷石料理，看著不多，一道道下來真的能吃飽，食材精緻講究，是瞭解日本食文化的好機會。不過價格確實不便宜，尤其帶私湯的房間，荷包要夠深。

精選箱根溫泉旅館清單（個人體驗+熱門之選）

基於我的經驗和口碑，按不同需求整理幾間不同型別的旅館，僅供參考（價格受季節房型影響很大，務必自行查詢最新資訊）：

我的訂房血淚小建議：

• 旺季（櫻花、楓葉、連休、週末）請提早！提早！提早！ 重要的事說三遍！提前3個月甚至半年訂熱門旅館是常態。我曾在黃金週前一個月想訂強羅花壇，結果撲空，只能捶心肝。
• 善用比價網站但最終回官網看： Jalan、樂天Travel、一休.com 都不錯，比價比房型。但最終最好再去旅館官網核對一下，有時官網有獨家優惠或房型選擇更全（尤其限定計劃）。有些官網訂還能積分。
• 看清方案內容： 一泊二食通常包含晚餐和早餐，但晚餐的等級（如普通會席、特選會席）、餐食內容（如是否有和牛、海鮮）差別很大，看清楚！有些方案可能不含餐或只含早餐。
• 確認溫泉型別： 是純大浴場？有露天風呂嗎？有貸切風呂（包場溫泉）可預約嗎？房內有私湯嗎？這些都影響價格和體驗。特別想泡露天或私湯的要看仔細。
• 交通確認： 尤其民宿或位置偏的旅館，確認是否有接送服務（Shuttle Bus）。沒有的話，從車站或巴士站拖著行李走過去會不會太累？像水明莊就要走一小段。

箱根溫泉這樣玩：交通攻略與行程規劃

搞定住哪泡哪，怎麼在箱根玩得順也很重要。箱根的交通網路很發達，但第一次看可能會眼花。

• 核心：箱根周遊券（Hakone Free Pass）
  • 這是神器！必買！ 強烈建議購買小田急電鐵發行的箱根周遊券（2天或3天券）。它涵蓋了新宿往返箱根的交通（浪漫特快要補差價）+ 箱根區域內幾乎所有的交通工具（登山電車、登山纜車、空中纜車、海盜船、登山巴士），還能享受不少景點門票折扣（如箱根神社寶物殿、成川美術館等）。
  • 哪裡買： 在新宿小田急旅遊服務中心（有中文服務）或小田急線各主要車站購買。
  • 劃不划算？ 如果你計劃玩箱根2天以上，並且會用到3種以上交通工具，買它就絕對划算！省去買票麻煩，無限次搭乘，自由度超高。官網有詳細價格和覆蓋範圍說明。
• 推薦經典環狀路線（逆時針/順時針）： 利用周遊券最經典的玩法就是繞一圈：
  1. 新宿 -(浪漫特快)-> 箱根湯本 (起點)
  2. 箱根湯本站 -(登山電車)-> 強羅站 (沿途爬山風景很棒)
  3. 強羅站 -(登山纜車)-> 早雲山站 (很短一段)
  4. 早雲山站 -(空中纜車)-> 大涌谷站 (看火山口，吃黑雞蛋) -(空中纜車)-> 桃源臺站
  5. 桃源臺站 -(海賊船)-> 元箱根港 / 箱根町港 (遊盧之湖，看神社鳥居)
  6. 元箱根港/箱根町港 -(登山巴士)-> 箱根湯本站或強羅 (返回住宿地或繼續遊覽)

  或者反過來走（順時鐘）。這樣一圈下來，箱根的主要景點和交通工具都體驗到了。安排兩天比較輕鬆，一天走完會非常趕！上次我帶爸媽就走這個路線，兩天一夜剛剛好，老人家也不累。

• 自駕？ 箱根也能自駕，尤其是去一些公共交通不便的秘境旅館或有特殊行程需求。但要注意：
  • 山路多，部分道路窄，駕駛需謹慎。
  • 熱門景點（如大涌谷、箱根神社）停車場可能爆滿且昂貴。
  • 部分登山道路在冬季可能有管制或需要雪胎。
  • 停車費是一筆開銷。好處是靈活，行李放車上方便。個人覺得周遊券+巴士對大部分遊客更方便省心。
• 我的行程安排心得：
  • 住宿點決定起終點： 通常以你住宿的區域（湯本、強羅、蘆之湖）作為環遊的起點或終點比較順。例如，住強羅，可以早上先去大涌谷、蘆之湖，下午再繞回強羅入住泡湯。住湯本，可以先玩登山電車到強羅，再開始環線。
  • 大涌谷空中纜車看天氣： 大涌谷的視野好壞很看天氣。如果當天天氣不好（大霧大雨），空中纜車可能停駛或啥也看不到，要有心理準備。黑雞蛋味道… 就是普通水煮蛋味，吃個新奇（傳說吃一顆延壽7年？）。
  • 箱根神社早點去或晚點去： 元箱根的水中鳥居是網紅打卡點，上午人爆炸多！想拍沒人的照片，要麼趕最早一班船去，要麼傍晚快關門時去（注意神社參拜時間和光線）。我上次下午4點多到，人稍微少點了。
  • 預留泡湯時間： 別把行程排太滿！泡湯是需要悠閒享受的。至少預留1.5-2小時好好泡一次（含沖洗更衣時間）。

精打細算泡箱根：費用參考

玩箱根豐儉由人，給大家抓個大致的預算概念（以日元計，一人份）：

省錢小撇步：

• 周遊券是核心： 善用箱根周遊券省下最大筆的交通費。
• 午餐簡單吃： 景點附近的餐廳通常較貴且人多，午餐可以簡單吃碗拉麵或買個飯糰、三明治解決。晚上回旅館或湯本再吃好點（旅館一泊二食已包早晚）。
• 自備水壺： 日本到處有飲用水機（尤其在車站、景點），帶個水壺裝水，省下不少買飲料的錢。
• 善用免費景點： 像箱根神社本體（不含寶物殿）、舊東海道杉木林蔭道（石疊坂）、仙石原芒草原（秋季最美）、逛湯本老街，都是免費的。盧之湖散步看鳥居（不進神社）也免費。

箱根溫泉之旅 Q & A

最後整理幾個我被問得最多的問題：

Q：第一次去箱根溫泉，住哪裡最方便？
A：箱根湯本絕對是初學者的首選！

• 理由： 交通無敵便利（所有交通工具樞紐），餐館、商店選擇多且價格相對親民，平價住宿選擇也多。日歸溫泉設施豐富。以此為基地，去其他景點都方便。
• 缺點： 相對嘈雜，溫泉氛圍不如山上的強羅或湖畔清幽。
• 進階選擇： 如果追求更寧靜的溫泉體驗和藝術氛圍，強羅也很棒，交通稍麻煩一點（需轉登山電車），但值得。蘆之湖適合想看湖景富士山且預算充足的人。

Q：冬天去箱根泡溫泉合適嗎？會不會很冷？
A：超級合適！冬天是溫泉的旺季之一！

• 優點： 泡在熱氣騰騰的露天溫泉裡，看著周圍的雪景（箱根冬天常下雪，尤其強羅、蘆之湖周邊），那種冰火兩重天的感覺簡直極致享受！人潮可能比楓葉季少一點點（但還是很旺）。溫泉水的溫暖更能驅走寒意。
• 注意事項：
  • 保暖： 旅館室內都有暖氣，但露天風呂往返浴場、等車時要注意保暖！穿好外套，戴好圍巾帽子。旅館通常有提供厚外套（甚平外套）或拖鞋。
  • 交通： 下大雪時，空中纜車、部分巴士路線可能會暫停或延遲。出發前務必查詢天氣預報和交通訊息（小田急官網、箱根導航網站）。路面可能結冰，行走小心。
  • 裝備： 建議穿防滑保暖的鞋子（雪靴或登山靴）。帶手套。
• 我的經驗： 冬天泡露天風呂真的超棒！身體泡得暖呼呼，臉被冷風吹得冰冰的，抬頭看天空有星星或飄小雪，那種感覺難以形容。就是離開溫泉池走回更衣室那段路，真的冷到想罵人… 不過沖進室內那一刻又覺得爽了。所以冬天泡湯更要快進快出！

Q：帶小孩去箱根溫泉方便嗎？有甚麼要注意的？
A：箱根溫泉 算是非常親子友好的目的地！

• 方便之處：
  • 交通： 周遊券涵蓋的交通工具（登山電車、纜車、海盜船）本身對孩子來說就是有趣的體驗！
  • 景點： 有孩子喜歡的元素：大涌谷火山（新奇）、海盜船、箱根小王子博物館、箱根玻璃之森美術館（亮晶晶）、雕刻之森美術館（有大型戶外雕塑和溫泉足浴、兒童遊樂區）。
  • 設施： 大型旅館或日歸溫泉設施通常有家庭湯（貸切風呂）或混浴（適合帶小小孩），有些還有兒童浴池（水溫較低）。預訂時確認清楚。
• 注意事項：
  • 溫泉禮儀： 從小教育孩子遵守泡湯禮儀（沖洗身體、不大聲喧鬧、毛巾不進池）。太小的孩子（尤其嬰兒）面板嬌嫩，泡湯時間要極短或不泡（可諮詢醫生意見）。
  • 住宿選擇： 選擇歡迎兒童入住且有較寬敞房型（和式房通常空間較大）的旅館。確認兒童餐食安排（通常需要預訂時告知年齡）。有些高階旅館可能不接待幼兒或有限制。
  • 小孩泡湯安全： 隨時看顧好孩子！溫泉池溼滑，水溫可能較高。不要讓孩子在浴池內奔跑打鬧。
  • 行程節奏： 帶孩子行程別排太滿太趕，多預留休息和意外狀況（如孩子累了、餓了）的時間。利用登山巴士能節省體力。
  • 推車： 箱根地形多山，部分景點（如舊街道、箱根神社參道）階梯多或不平，推嬰兒車可能不方便，建議帶揹帶。

作為一個泡湯老饕，箱根溫泉 在我心中有著不可替代的位置。它或許不是最頂級奢華的，但那份融合了自然、文化、便利與煙火氣的獨特魅力，讓它成為一個讓人去了還想再去的“老朋友”。無論是想純粹放鬆泡湯，還是想一次玩遍火山、湖泊、神社、藝術館，箱根都能滿足你。希望我這篇嘮叨又實用的分享，能幫你規劃一次超棒超放鬆的 箱根溫泉 之旅！有任何問題，歡迎留言交流！祝你泡得開心，旅途平安！