燒餅製作:在家做出外酥內軟的台式燒餅

陳語彤

大家好,我是陳語彤,畢業於台灣實踐大學生活應用科學系,深耕生活美學與親子教育領域6年,同時取得園藝治療初級證照與運動健康指導員證。日常最喜歡挖掘生活裡的小美好,從居家整理妙招、花卉種植技巧,到熱門影評、運動健康建議,再到真實育兒心得,都想誠實分享。不論你是忙碌的上班族、新手爸媽,還是喜歡打理生活的朋友,希望我的分享能給你帶來靈感,讓平凡日常變得更輕鬆、更有趣。

燒餅這東西,看起來簡單,做起來卻常常讓人摔鍋。我記得第一次做的時候,麵團硬得像石頭,烤出來根本可以拿去當武器。後來才發現,問題就出在麵團處理和油酥的比例上。做燒餅真的不難,難的是搞懂背後的原理。這篇我會把從和麵到出爐的所有細節,用最白話的方式講給你聽,保證你看完就能做出像早餐店那樣外酥內軟的燒餅。燒餅食譜

燒餅製作前,先搞懂這三個關鍵

在動手之前,先花三分鐘搞懂三個關鍵,比瞎做十次更有效。

為什麼燒餅要燙麵?

燙麵就是用沸水倒入麵粉中攪拌。這個動作讓麵粉裡的澱粉糊化,吸水性變強,麵團變得更柔軟有延展性。烤的時候,表面的水分快速蒸發,形成酥脆外殼,內部卻能保持濕潤。很多人偷懶用冷水,做出來的燒餅又乾又硬,就是少了這個步驟。

根據行政院農業委員會的糧食供需年報,台灣的麵粉品質穩定,中筋麵粉的蛋白質含量剛好適合做燒餅。我第一次做就是沒燙麵,結果整批報銷,後來乖乖照做,口感立刻升級。

油酥的比例怎麼抓?

油酥是燒餅層次的靈魂。最基本的比例是麵粉與油1:1,但可以視情況調整。油酥太少,層次不明顯;太多則會油膩。我建議用豬油,因為豬油的延展性比植物油好,做出來的酥層更分明。不吃豬油的話,用沙拉油也可以,但酥脆度會差一點。

有個小技巧:在油酥裡加一點點鹽或胡椒粉,能讓燒餅的香味更有深度。台式燒餅做法

烤溫與時間的微妙關係

燒餅一定要高溫快烤。烤箱溫度至少要220度,烤10到15分鐘。溫度太低,水分慢慢流失,燒餅會變乾硬。而且烤箱一定要預熱足夠,我通常都會預熱20分鐘,讓溫度穩定。之前用200度烤,表面總是上色不均勻,調到230度後就漂亮多了。

重點:燙麵、油酥、高溫,這三個缺一不可。先把原理搞懂,再動手。

燒餅食材清單與工具準備

食材簡單,但每一樣都有它的角色。以下是基本配方,大概能做6個燒餅。

食材 用量 備註
中筋麵粉 300g 也可以混一些低筋,口感會更酥
沸水 150ml 約85度以上
冷水 50ml 調整麵團軟硬度用
鹽 3g 增加基礎味道
糖 15g 幫助上色,也帶點甜味
植物油或豬油 30g 加入麵團,增加柔軟度
油酥用麵粉 80g 混合油用
油酥用油 60g 豬油最佳,液體油也可

工具方面,基本上廚房常見的都有:攪拌盆、擀麵棍、刮板、烤箱、烤盤、烘焙紙、刷子。如果你沒有刮板,用飯匙也行,但會比較難操作。燒餅食譜

燒餅麵團的做法:燙麵與油酥的黃金比例

接下來是實際操作步驟,我會把容易出錯的地方特別標出來。

燙麵團製作

1. 將中筋麵粉、鹽、糖放入盆中混合均勻。倒入沸水,用筷子快速攪拌,讓麵粉變成雪花狀。

2. 稍微降溫後,加入冷水和油,用手揉成光滑的麵團。這裡要注意,水不要一次全加,保留一點調整。如果覺得太乾就加冷水,太濕就加點粉。

3. 蓋上濕布,醒麵30分鐘。醒麵的用意是讓麵筋鬆弛,之後比較好擀。我曾試過不醒麵,結果桿的時候一直回縮,整個火大。

油酥製作

把油酥用麵粉和油混合,用刮板拌壓成團。如果太散,就再加一點油;太濕則加粉。油酥不需要搓揉,成團就好。做好後蓋上保鮮膜備用。台式燒餅做法

注意:燙麵一定要用滾水,水溫不夠,做出來的燒餅會失敗。還有,醒麵時一定要蓋濕布,否則表面乾掉會結皮。

燒餅整形手法:如何做出層次感

整形是燒餅層次的關鍵,動作要輕,手法要對。

1. 將醒好的麵團分成6等份,每份約60g。油酥也分成6等份。

2. 取一份麵團,擀成牛舌狀,均勻抹上油酥,邊緣留一點空間。捲起時,從上往下捲,收口捏緊。

3. 將捲好的麵團直立壓扁,蓋上保鮮膜鬆弛10分鐘。這個鬆弛步驟不能省,不然擀開時麵團會回彈。

4. 將麵團再次擀開成圓形或橢圓形,厚度約0.3公分。不要太薄,否則容易破。

我個人的習慣是在擀好的表面刷一層水,沾上白芝麻增加香氣。如果你喜歡蔥花,也可以在油酥裡拌入蔥花。燒餅食譜

燒餅烘烤技巧:溫度與時間的掌握

烤箱預熱到230度,烤盤鋪上烘焙紙。將整形好的燒餅放在烤盤上,表面刷一層水(這能幫助上色和酥脆),放入烤箱中層烤12分鐘左右,直到表面金黃。

烤箱類型 建議溫度 時間
家用烤箱(電熱管) 220-230度 12-15分鐘
旋風烤箱 210-220度 10-12分鐘

重點:烤箱一定要充分預熱,至少10分鐘以上。烤到最後幾分鐘要注意觀察,顏色夠了就立刻拿出,避免烤焦。

我家的烤箱溫度偏高,第一次用230度烤了13分鐘,結果表面有點焦。後來調到220度,時間縮短到11分鐘,剛剛好。所以一定要根據自家烤箱脾氣調整。台式燒餅做法

燒餅失敗常見問題與解決方法

做燒餅難免失敗,這裡列出我碰過的幾個狀況和解法。

問題一:燒餅烤出來又乾又硬

原因多半是水分不足或是烤溫太低。試著增加燙麵的水量,或者提高烤箱溫度,縮短時間。也可能麵團醒得不夠。

問題二:燒餅沒有層次

通常是油酥塗太少,或是擀捲次數不足。確保每一層都均勻塗到油酥,捲的時候盡量捲緊。

問題三:燒餅中間不熟

麵團太厚或烤溫不穩定。把燒餅擀薄一點,並確認烤箱溫度夠高。問題四:燒餅表面裂開

這是因為麵團表面風乾了。操作時記得蓋濕布或保鮮膜,整形時動作快一點。燒餅食譜

燒餅變化吃法:鹹甜都好吃

基礎燒餅學會後,可以玩很多花樣。我喜歡在油酥裡拌入蔥花和五香粉,做成蔥花燒餅;也有人包入紅豆沙做成甜燒餅。還有一次我突發奇想,包入起司,烤出來爆漿,意外地好吃。

鹹味推薦:蔥花、鹽、胡椒、義式香料。

甜味推薦:紅豆沙、黑糖、芝麻粉。

如果你想吃胡椒餅風味,可以把餡料改成絞肉和蔥,收口朝下烤,就成了迷你胡椒餅。台式燒餅做法

關於燒餅製作的常見問答

為什麼我做的燒餅總是乾硬,沒有外酥內軟的口感?
多半是水溫不夠或是烤溫太低。燙麵一定要用沸水,讓澱粉充分糊化。烤箱要預熱到220度以上,高溫快烤才能鎖住水分。另外,麵團醒夠了嗎?醒麵不足也會影響柔軟度。
可以用低筋麵粉代替中筋嗎?
低筋麵粉蛋白質少,做出來的燒餅會比較鬆軟但缺乏嚼勁。如果想混用,建議中筋與低筋比例7:3,口感比較平衡。
油酥可以用橄欖油嗎?
橄欖油味道較重,會蓋過燒餅本身的香氣,而且酥脆度不如豬油或一般植物油。如果真的要用,建議選味道清淡的植物油。
燒餅可以前一天做好嗎?
可以。烤好的燒餅放涼後密封保存,隔天用烤箱回烤3分鐘,就能恢復酥脆。但最好還是現烤現吃,口感最棒。

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